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几毛钱一根的它,是男人补肾圣物

发布时间: 2019-06-11 06:36:36来源:

中医中说道,肾是男人之本,补肾对男人很重要。很多男人知道各种各样的补肾方法,可是就是不知道哪种好,下面我们来看看。

中医力荐:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8-10粒。

用法:两样材料同入一杯,开水泡5分钟后饮用,饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子。

肾气,肾精所化之气

针灸是男人补肾最好方法“肾气”,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。如寒与肾五行相应,最易耗伤肾的阳气,容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、遗精等病症。

肾气,反映肾脏功能在中医理论中,“肾气”是肾精生化之气,反映了肾脏的功能活动。中医认为,肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切关系,《黄帝内经》中就曾用肾气来阐释人体由生长发育而转向衰老死亡的过程。《素问上古天真论》指出,女子到了七岁左右,男子到了八岁左右,因肾气旺盛,促进了身体各部的发育成长;女子到了四十九岁左右,男子到了六十四岁左右,因肾气的衰微,而呈现出衰老的现象。

为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法?灸法是针灸学治法的一种,艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果,其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中,灸法是补肾的最强法,它无毒无副作用,不打针不吃药,而且直接作用于人的肾部腧穴,效果甚至达到立竿见影。

《黄帝内经》指出:“早卧晚起,以待日光。”意思是,要早睡、晚起,起床的时间最好在太阳出来后为益,尤其是老年人更是应该这样。还要注重双脚的保暖,因为脚离心脏最远,血液供应少且慢,因此脚的皮肤温度最低。中医认为,足部受寒,势必影响内脏,会导致腹泻、月经不调、不坚挺、腰腿痛等病症。

营养美食——营养好肾才好

牛奶麦片粥

把麦片和水加进锅里,烧开,转中小火慢煮至麦片的心变软。加鸡蛋,搅匀,熄火。最后加入牛奶搅匀成。可按口味加水果或者蜂蜜。

蜂蜜排骨

将猪小排切成段,稍炸一下(约2分钟),控去多余的油。把姜和蒜放锅里爆出香味,放入排骨,加生抽、少许的老抽(调色)、八角、开水(淹过肉),烧开后,调小火煮到熟(骨肉分开)。开盖,调到大火,加入一勺(按个人口味)的蜂蜜和几滴柠檬,煮到汁变稠即可(约2到3分钟)

青椒肉丝

肉切丝,洗净,然后加一匙豆瓣酱,加点酱油,淀粉,少些油,然后抓一下,腌制15分钟。青椒切丝。锅中放些油,油热倒入腌制好的肉丝,大火翻炒2到3分钟可以先盛起来。把锅洗一下,在加点油,油热倒入青椒煸炒1分钟。倒入待用的肉丝,加盐一起翻炒2分钟,然后加鸡精起锅。

西红柿炒鸡蛋

打鸡蛋三只进碗加盐,充分搅散;西红柿切3厘米块;青葱切2厘米长段;备用。长柄煎锅烧至7分热,倒油,8分热后下鸡蛋;蛋不流动后开始用铲子搅烂成小块;翻炒2分钟,下西红柿再翻炒3分钟;放味精炒匀出锅装盘,撒青葱即成。


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