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五个月孕妇能吃苦瓜吗

发布时间: 2019-06-11 22:10:43来源:

五个月孕妇能吃苦瓜吗

孕期的饮食对于孕妇朋而言需要特别留心,因为很多食物都不怎么适合孕妇食用。一些孕妇朋友觉得自己上火了,所以想吃苦瓜来去火,但又怕吃苦瓜不利于胎儿的健康。那么,五个月孕妇能吃苦瓜吗?孕妇吃苦瓜的好处和坏处都有哪些呢?

五个月孕妇能吃苦瓜吗?

我们都知道苦瓜的价值是极为丰富的,它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效,在夏季是家喻户晓的消暑美食。据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效,对孕妇来说是消暑的不二选择。但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜,苦瓜性凉,多食易伤脾胃,所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜,以免引起腹泻。

孕妇吃苦瓜有什么好处?

由于孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。其次苦瓜含有丰富的维生素C、能增强孕妇的免疫力,预防心血管。

孕妇吃苦瓜有什么坏处?

虽然苦瓜具有消暑、促进胃口等作用,但是它体内含有的奎宁会刺激子宫收缩,引起。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。不过由于奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍,但是,为了慎重起见,孕妇还是少吃苦瓜。

总的来说,苦瓜的营养是比较丰富的,有着较高的营养价值。对于孕妇而言,吃苦瓜有着很多的好处,但是坏处也不少,因此,建议孕妇还是少吃苦瓜比较好,以免引起流产。另外,还有很多食物都不适合孕妇食用,希望孕妇朋友尽量避免不适合吃的那些食物。


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